Pilates is een innovatieve en veilige vorm van bewegen en oefeningen voor lichaam en geest. Pilates is ontstaan uit de bewegingsprincipes van Joseph Pilates en kan de manier waarop je lichaam eruit ziet, voelt en presteert volledig transformeren. Het doel van pilates is niet alleen bewegen maar ook om een sterkere connectie tussen lichaam en geest te generen waardoor je je niet alleen fitter zult voelen maar ook mentaal sterker.Bodyvita staat voor high-end pilates lessen met individuele aandacht en begeleiding. Wij geloven dat ieder lichaam uniek is en daarom een gepersonaliseerde aanpak nodig heeft. Bodyvita helpt je in kleine groepen om onder begeleiding van onze trainers de kracht, controle en lenigheid van het lichaam te ontwikkelen en te onderhouden.
Movement is life en daarom blijven wij ook in beweging door met de laatste apparatuur te werken en nieuwe technieken met traditionele methodes te combineren. We streven er zo naar om je trainingen uiterst effectief te maken. Onze pilates lessen in Amsterdam Centrum en Amsterdam Zuid zijn geschikt voor iedereen die krachtig in het leven wil staan, ongeacht leeftijd, geslacht, lenigheid of fysieke beperkingen.Ook indien je in revalidatie bent kan Bodyvita specifieke trainingen ontwikkelen, in overleg met een arts of therapeut. Bodyvita biedt Pilates-lessen op alle niveaus. Beginners kunnen kennismaken met de basistechnieken onder begeleiding van een personal trainer. Vervolgens kun je het niveau van de personal training verhogen of eventueel deelnemen aan groepslessen voor gevorderden.
