Introductie

Karen komt uit een competitieve volleybalcarrière en brengt daarom graag haar sportmentaliteit in het lesgeven: ze moedigt je aan om alles te geven en geeft de correctietips die je bewegingen helpen efficiënter te worden en de verbinding tussen geest en lichaam te versterken. Als coach gelooft ze dat optimale motivatie ontstaat met het juiste niveau van uitdaging en directe, positieve feedback. Dat is waar ze naar streeft in elke les om je zo een voldaan, flexibeler en sterker mentaal en fysiek gevoel geven. Die gevoelens en bewustwording draag je bij je zodra je de studio uitstapt en je weer het dagelijkse leven binnenstapt. Pilates-bewegingen kunnen fysiek en mentaal helend werken en ze kijkt ernaar uit om die vooruitgang met je te vieren!

Karen verhuisde via Hawaï naar Amsterdam, waar ze werkte als projectmanager voor een commerciële vastgoedportefeuille. Ze ontdekte de Pilates-methode na verschillende slopende knie-operaties die haar volleybalcarrière beëindigden. Het was voor het eerst sinds haar eerste blessure dat ze haar lichaam vrij en zonder pijn kon bewegen. Sindsdien is ze verslaafd! Ze ontdekte al snel dat de uitdaging van pilates de leegte kon opvullen die ze had doordat ze geen competitieve sporten kon spelen. Ze besloot dat het tijd was om een ​​stressvolle carrière achter zich te laten en Pilates als carrière te gaan doceren en begon haar uitgebreide Polestar-training hier in Amsterdam. Karen vindt het geweldig dat elke persoon en elk lichaam anders is en leert
hoe Pilates-bewegingen voor iedereen nuttig kunnen zijn!