fbpx

“Tegen iedereen zeg ik ‘voorkomen is beter dan genezen’, wanneer ik over de Pilates studio van Tatjana vertel.Eind november begon ik vol ijver met de personal trainingen bij Emilie met het voornemen 1 kaart van 10 pt’s bij haar vol te maken en dan over te stappen naar de groep lessen. Mijn rechterarm functioneerde niet als gevolg van een borstoperatie. Toen ik in de gaten kreeg hoeveel baat mijn arm en lichaam had bij al deze kleine beweging-oefeningen, heb ik een tweede en nu een derde p.t.-kaart genomen terwijl ik ook een kaart voor de reguliere lessen heb gekocht. Het is zoals bij veel beroepen zoals kappers, slagers, tennissers en noem maar op: waarom zou je wachten totdat de knie- en rugpijnen beginnen? Pak jezelf aan en begin met deze lessen in een mooi en goed geutileerde studio onder begeleiding van vakkundige medewerksters. En als je lang genoeg je best doet dan kom je vanzelf in de toplessen van Tatjana terecht: een superster! Enkele zaken waarop u moet letten zijn: rechtop staan, schouderbladen naar achteren, navel (lees: buik) inhouden, schouders laten zaken: ruimte maken tussen schouders en hoofd, borstbeen naar voren: trotse houding!Ja, trotse houding! Word, ongeacht leeftijd en …”